Für Bildungseinrichtungen
Achtsam durchs Studium und in die Zukunft. Mit weniger Stress und gestärkter Resilienz starten Studierende gelassen in die Arbeitswelt.
Seminar «Stressmanagement durch Achtsamkeit»
Achtsam durchs Studium und in die Zukunft. Damit Studierende gelassen in die Berufswelt finden und Arbeit als wichtigen und positiven Teil ihres Leben annehmen.
Achtsamkeit
Stressmanagement
Bewusstsein
Impuls Vortrag «Innere Balance trotz rastloser Zeit»
Rund eine Stunde praxisorientierte Beispiele und Inputs, wie wir im Studienalltag ausgeglichener werden und die innere Balance wiederherstellen können.
Achtsamkeit
Stressmanagement
Innere Balance
Workshop «Stress-, Pausen- & Fokusmanagement»
Der Studienalltag bringt viele Stressfaktoren mit sich, der Fokus schwindet, Pausen werden wegoptimiert. Der Workshop bietet Inputs und Tools für ein besseres Stress-, Pausen- & Fokusmanagement.
Entschleunigung
Stressmanagement
Pausenmanagement
öffentliche Termine
Referenzen
