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Angebot

Impuls Vortrag «Innere Balance trotz rastloser Zeit»

für Unternehmen
Innere Balance
Ent­schleu­ni­gung
Ausgeglichenheit
Rund eine Stunde praxisorientierte Beispiele und Inputs, wie wir im Lebens- und Arbeitsalltag ausgeglichener werden und unsere innere Balance wieder herstellen können.

Die Zeit scheint uns immer davonzulaufen, wir sind gestresst und rastlos. Wie schaffen wir es, trotz doppelter Belastung im Lebens- und Arbeitsalltag unsere innere Balance wiederherzustellen und ein ausgeglicheneres Leben zu führen?

Wir sprechen nicht mehr von der Work-Life-Balance sondern nur noch von der Life-Balance - denn Arbeit ist auch Leben. Die Frage ist: Wie finden wir trotz Arbeitsstress, Familien- und Freundeskreis-Verbindlichkeiten sowie aller Schnelllebigkeit wieder zu uns selbst und zu einem ausgeglichenen Leben?

52 % der grossen US-Unternehmen fördern ihre Mitarbeitenden bereits mit Achtsamkeitstraining. Auch in der Schweiz geben rund 35% der Menschen beruflichen Stress als belastenden Aspekt ihres Lebens an. Im Impuls Vortrag zeigen wir den Mitarbeitenden mit praxisbezogenen Beispielen und konkreten Übungen, wie sie Überlastung, Frustration und Stress im Lebens- und Arbeitsalltag vermeiden und neue Formen der Inspiration und Zufriedenheit entdecken können.

Teilnehmerzahl
max. 1000 Personen
Dauer
60 – 75 Minuten

Kursleiter

Pirmin Loetscher
Pirmin Loetscher
Coach, Autor, Speaker

Nutzen

Die  Mitarbeitenden erhalten praxisorientierte Anregungen, Beispiele, Inputs und Tools für den Lebens- und Arbeitsalltag.  

  • Zeitfresser erkennen und ausschalten
  • Wichtigkeit von Pausen erkennen
  • Einfachheit von Achtsamkeit entdecken
  • Stressreduktion durch Achtsamkeit erreichen
  • Verbesserung des Zeit- und Selbstmanagements
  • Erhöhte Konzentrations- und Leistungsfähigkeit
  • Höhere Produktivität durch Ausschalten von Störfaktoren und unnötiger Unterbrechungen
  • Erhöhte Resilienz, innere Ruhe und Gelassenheit

Zielgruppe

Mitarbeitende,  Führungskräfte und Selbständige, die ihr Leben und ihren Arbeitsalltag entschleunigen, achtsamer gestalten und sich persönlich weiterentwickeln möchten.

Nachhaltigkeitspaket

Zusätzlich buchbar: 12-Monate-Vertiefungsprogramm

Dieser Vortrag dient als Grundlage. Zur Vertiefung der Inhalte besteht die Möglichkeit ein zwölfmonatiges Nachhaltigkeitspaket dazuzubuchen. Darin erhalten die Teilnehmenden monatlich ein Email mit Übungseinheiten, Tools und Tipps in Schrift- oder Audioform.

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öffentliche termine

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