Impulsvortrag «Stressmanagement durch Achtsamkeit»
In unserem schnelllebigen und anspruchsvollen Alltag ist Stress ein ständiger Begleiter – und nicht selten Auslöser für Erschöpfung, innere Unruhe und Leistungsabfall. Doch was wäre, wenn wir unseren Tag achtsamer gestalten und dadurch mehr Ruhe, Klarheit und Fokus erleben könnten?
Mit diesem Impulsvortrag unterstützen wir dich in der Eigenverantwortung für dein persönliches Stressmanagement. Schritt für Schritt vermitteln wir, wie Achtsamkeit als Tool für mehr Gelassenheit im Privatleben und im Berufsalltag wirken kann.
Pirmin Loetscher spricht aus eigener Erfahrung: Seine persönliche Geschichte – geprägt von beruflichem Erfolg, gesundheitlichen Rückschlägen und der Kraft der Achtsamkeit – macht ihn authentisch und nahbar. Er zeigt, dass Achtsamkeit nicht kompliziert oder zeitaufwendig sein muss. Vielmehr ist sie ein Werkzeug, das wir nutzen können, um besser mit den Anforderungen des Alltags umzugehen.
Vortragsleiter
Nutzen
Der Kern des Vortrags deckt sich mit dem Workbook «Achte aufdich.». Inspiriert und motiviert von den persönlichen Geschichten des Autors dient das Buch den Teilnehmenden als perfektes Tool für die persönliche und nachhaltige Weiterentwicklung.
- Impuls, Inspiration und Motivation statt trockene Theorie
- Stress souveräner meistern
- Konzentration, Fokus und Produktivität steigern
- Nachhaltige persönliche Weiterentwicklung
- Einfache Umsetzung, minimaler Zeitaufwand
- Eine gesunde Life-Balance
Zielgruppe
Menschen, die ihr Leben und ihren Alltag entschleunigen möchten und wieder mehr zu sich selber finden wollen.
Preis
CHF 80 inklusive das Workbook «Achte auf dich.» und Seminarunterlagen.
Der Impulsvortrag basiert auf dem Buch-Bestseller «Achte auf dich.» und gibt den Seminarteilnehmenden einfache Werkzeuge an die Hand, um Achtsamkeit nachhaltig in ihr Leben zu integrieren.
