Angebot
Es wird Zeit dich und deine Bedürfnisse wieder in den Mittelpunkt zu stellen. Veränderung beginnt bei dir, von innen nach aussen. Wir unterstützen dich.
1:1 Autogenes Training
Entspannung, Vorbeugung von seelischen und körperlichen Beschwerden sowie ein allgemein wacherer Zustand. Autogenes Training hat einen nachhaltigen Einfluss auf unsere Gesundheit.
1:1 Klassik-Coaching
Ein Coaching bietet Inspiration für Einzelpersonen mit Veränderungswunsch. Wir begleiten dich bei beruflichen sowie privaten Themen und Herausforderungen.
1:1 Walking-Coaching
Die Natur gibt die besten Inputs. Beim Walking-Coaching gehen wir wortwörtlich neue Wege und nehmen neue Perspektiven ein. Ganz egal, ob bei einem Spaziergang im Wald oder entlang der Seepromenade.
1:1 Online-Coaching
Egal von wo, egal wann. Beim Online-Coaching treffen wir uns gemütlich im digitalen Coaching-Raum und besprechen hier deine Ziele, Probleme und Herausforderungen.
Seminar «Stressmanagement durch Achtsamkeit»
Stress ist allgegenwärtig und belastet uns im Lebens- sowie Arbeitsalltag. Mit ausgewählten Übungen und Tricks können wir zu einem bewussteren Leben zurückkehren.
Workshop «Autogenes Training»
Mit der regelmässigen Anwendung des Autogenen Trainings lernst du besser mit Stress, Nervosität und Verspannungen umzugehen. Damit du gelassener durch den Tag kommst.
Impuls Vortrag «Innere Balance trotz rastloser Zeit»
Rund eine Stunde praxisorientierte Beispiele und Inputs, wie wir im Lebens- und Arbeitsalltag ausgeglichener werden und unsere innere Balance wieder herstellen können.
8 Wochen Online Seminar «Stressmanagement durch Achtsamkeit»
Stress ist allgegenwärtig und belastet uns im Lebens- sowie Arbeitsalltag. Mit ausgewählten Übungen und Tricks können wir zu einem bewussteren Leben zurückkehren.
öffentliche Termine
Referenzen
«Persönliche Weiterentwicklung geht immer. Wären Entwicklungen endlich, würde man sie mit D schreiben. Worauf wartest du?»
