Angebot
Wir verankern Achtsamkeit im Unternehmen – für gesunde, resiliente Teams, klare Zusammenarbeit und nachhaltige Wertschöpfung.
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Halbtagesworkshop «Digitale Achtsamkeit»
Ständig erreichbar, ständig gefordert – digitale Reize prägen unseren Alltag. Unser Halbtagesworkshop «Digitale Achtsamkeit» zeigt, wie bewusster Umgang mit Medien Fokus und Ruhe zurückbringt.

Halbtagesworkshop «Positiver Mindset – Vertrauen stärken, klar handeln»
Unsere Gedanken steuern, wie wir Herausforderungen begegnen. Im Halbtagesworkshop «Positiver Mindset» lernen Teilnehmende, Gedanken achtsam zu lenken – für mehr Klarheit und Selbstvertrauen.
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Keynote «Innere Balance trotz rastloser Zeit»
Rund eine Stunde praxisorientierte Beispiele und Inputs, wie wir im Lebens- und Arbeitsalltag ausgeglichener werden und unsere innere Balance wieder herstellen können.

Keynote «Stressmanagement durch Achtsamkeit im Unternehmen»
Kompakter Einstieg für Teams, HR und Führungspersonen: praxistaugliche Stress- und Fokus-Tools für den Arbeitsalltag.
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Keynote «Digitale Achtsamkeit»
Ein Impulsvortrag für alle, die sich mehr Fokus und Klarheit im digitalen Arbeitsalltag wünschen.

Halbtagesseminar «Innere Balance trotz rastloser Zeit»
Das Halbtagesseminar zum Buch-Bestseller «Achte auf dich.». Praktische Tools aus Achtsamkeit & Autogenem Training – für mehr Gelassenheit im Job.

Tagesworkshop «Stress-, Pausen- & Fokusmanagement»
Pausen & Fokus wirksam planen, Stress reduzieren – ein Tagesworkshop inklusive Mikro-Übungen für Meetings.

Tagesworkshop «Achtsamkeit & Resilienz»
Vom Reagieren ins bewusste Handeln: Achtsamkeit als Basis, Resilienz als Routine – mit Praxis, Austausch und konkreten Tools für Job und Alltag.

Seminar «Stressmanagement durch Achtsamkeit»
Stress ist allgegenwärtig und belastet uns im Lebens- sowie Arbeitsalltag. Mit ausgewählten Übungen kehren wir zu einem bewussteren und ausgeglicheneren Leben zurück.
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Keynote «Fokus – Warum weniger oft mehr ist.»
Diese Keynote zeigt, wie Fokus, klare Prioritäten und einfache Routinen helfen, ruhiger und wirksamer zu arbeiten. Albi Christen teilt Methoden gegen Ablenkung und ständige Erreichbarkeit im Alltag.

Keynote «Humor als Erfolgsfaktor – Leichtigkeit, die wirkt»
Humor verbindet, entlastet und macht Zusammenarbeit leichter. Unser Impulsvortrag zeigt, wie Leichtigkeit im Arbeitsalltag wirkt – mit wissenschaftlichem Hintergrund und Beispielen aus der Praxis.

Keynote «Selbstbewusst im Unternehmen»
Innere Haltung, Klarheit, Präsenz – für souveränes Auftreten im Arbeitsalltag.

Tagesseminar «Selbstbewusst im Unternehmen»
Selbsterkenntnis nutzen, wirksam handeln, sicher auftreten – mit Übungen für kommunikative Klarheit.
Individuelles PaKET
Unsere Formate – vom Impulsvortrag bis hin zum Tagesseminar lassen sich auch individuell kombinieren.














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